Na espera pelo pedido de exames médicos, clamando por paciência mas colocando nas mãos de Deus.
Estou postando um vídeo do prof. Hermógenes, grande mestre do yoga.
Eu não pratico yoga em academia, mas li dois livros maravilhosos dele: Yoga para nervosos e Auto-perfeição com hatha yoga e sempre que posso faço meditação.
Fica a dica!
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